Categoría: NUTRICIÓN

Se trata de una práctica para lograr alimentarnos eligiendo la cantidad y calidad de los nutrientes.

En la actualidad y como parte de la estrategia de luchar contra el estigma de tener sobrepeso, los expertos remarcan que son muchas las causas de la enfermedad y no solo comer en exceso y moverse poco.

Al pensar en el tipo de comidas para darles, hay que comprender la situación evolutiva en la cual se encuentra el pequeño, según indicó un médico especialista en Nutrición.

Entre ellos, se encuentran la leche, la palta y la naranja. Con una alimentación adecuada, se puede reducir el número de fracturas por fragilidad ósea.

Es un cereal que se caracteriza por tener varias propiedades que son aliadas para el organismo y en los últimos años aumentó su consumo.

Hay maneras científicas de nutrir el microbioma intestinal y de obtener grandes beneficios para la salud. En lo profundo del sistema digestivo, 39 billones de microbios trabajan duro 24 horas al día para mantener al organismo saludable.

El embarazo es una etapa donde la mujer debería estar preparada nutricionalmente mucho antes del embarazo, para llevar adelante y tener una gestación efectiva, esto tiene que ver con incluir nutrientes fundamentales, que la mujer va almacenar, para llegar en condiciones óptimas de nutrición para el momento de la gestación.

Componer los menús de las comidas diarias teniendo en cuenta cinco aspectos básicos, permite alimentarse de un modo sencillo, seguro y sin esfuerzos.

La ingesta de esta vitamina podría ser una opción terapéutica contra la obesidad. Cómo incorporarla a la dieta y qué precauciones se deben tomar.