Sugerencias para las familias de la doctora:
Se puede repetir la comida del almuerzo en la cena, pero siempre manteniendo la lactancia, cabe aclarar que a medida que el bebé vaya comiendo más cantidad la leche se va ir disminuyendo.
Al bebé conviene hacerle una rutina horaria porque así se va a ir acostumbrando, también después de la cena durante las primeras veces que está comiendo es conveniente mantener la leche de la noche antes de dormirse para que duerma calentito y más tranquilo (no especificamos un horario, porque cada familia va haciendo la rutina de acuerdo a sus costumbres).
Darle agua mientras come como único elemento para hidratarse y para poder incorporar fácilmente los alimentos más sólidos.
Tips sobre la alimentación (Almuerzo y cena)
Tener en cuenta que las primeras comidas a los 6 meses, se empieza de a poquito por eso esta breve lista que nos brinda la doctora.
- Caldo de verduras procesada y bien colada. También puedes aprovechar ese caldo y hacer en cubeteras, cubitos de verdura para agregar a otras comidas.
- Trigo con sémola, (hay una marca que viene con ácido fólico, hierro y calcio,) también puede ser avena, que viene más molida, ambas se pueden mezclar con leche o con caldo de verduras.
- Los purés en un comienzo deben ser de alimentos más fáciles de digerir, como el puré de calabaza y zanahoria, luego de un tiempo agregamos papas, batata y zapallito.
- Polenta cocida de tal manera que quede blanda.
- Acelga hervida y procesada con salsa blanca o queso crema.
- La yema de huevo duro picadito se puede agregar en las comidas (hasta 2 x semana).
- Pollo hervido, bien procesado.
Los primeros postres:
Manzana roja (hervida/horno/rayada).
Pera pisada.
Banana pisada.
yogurt natural.
Después de las primeras comidas, la de los 6 meses, el bebé va ir incorporando más verduras, carnes, frutas, legumbres, concluyó Norma Corcero.
