Cómo hacer que la IA detecte si tu charla de WhatsApp es con una persona tóxica

Entre las ventajas de usar inteligencia artificial para detectar toxicidad, está la capacidad de analizar con objetividad el contenido, algo que puede ser difícil cuando una persona está emocionalmente involucrada. Además, la IA es capaz de analizar largas conversaciones de manera rápida y sin prejuicios.

Cómo saber si una persona es tóxica o presenta “red flags”

Algunos patrones de comportamiento que suelen ser “red flags” (que representan banderas rojas que reflejan una posible relación tóxica) pueden ser:

• Comentarios despectivos y críticas constantes: las personas tóxicas suelen devaluar y menospreciar a quienes los rodean, haciendo comentarios negativos sobre la apariencia, habilidades o decisiones de la otra persona.
• Uso de sarcasmo o manipulación emocional: aunque el sarcasmo puede ser una forma de humor, su uso frecuente y dirigido a menospreciar al otro es una señal de manipulación.
• Interacciones de control: un patrón común en conversaciones tóxicas es la necesidad de control sobre el otro. La persona puede exigir explicaciones constantes, querer saber dónde estás o con quién hablás, o bien reprochar actitudes y decisiones personales.
• Cambios bruscos de actitud: la inestabilidad emocional también puede reflejar toxicidad.
• Victimización o culpabilización constante: las personas tóxicas suelen presentarse como víctimas y hacer sentir culpable a la otra persona.

Cómo hacer que una IA detecte una conversación tóxica

• Guardar la conversación en texto: WhatsApp permite exportar conversaciones fácilmente, pero solo desde el celular. Para hacerlo, hay que acceder a la conversación elegida, abrir las opciones de chat y seleccionar “Exportar chat”. Se puede optar por incluir los archivos multimedia o prescindir de ellos para obtener un archivo más liviano. Una vez exportado, se le enviará un archivo en formato .txt o similar que se puede abrir y copiar para su análisis.

• Pasar la conversación a una IA: una vez obtenido el archivo de texto de la conversación, es momento de utilizar una herramienta de inteligencia artificial para analizar patrones de comunicación y detectar posibles comportamientos dañinos o indicios de manipulación emocional. Aunque la IA no siempre es exacta en sus resultados, puede identificar varios indicios de que tu interlocutor en WhatsApp podría ser una persona tóxica.
• Pedir un análisis en ChatGPT: ya con el archivo de texto de la conversación y habiendo entendido los patrones generales, cargar el texto en la IA elegida y solicitar un análisis. Por ejemplo, se puede plantear algo como: “Analizar este texto en busca de comportamientos tóxicos o manipuladores” y se evaluará la conversación para ofrecer una interpretación basada en las palabras, frases y tonos predominantes, dando una visión objetiva de posibles señales de toxicidad en el interlocutor.

Es importante tomar el análisis con cautela, ya que la IA no es infalible y su capacidad de interpretar intenciones o emociones es limitada. Sin embargo, puede ayudar a identificar patrones que uno podría haber pasado por alto por estar emocionalmente involucrado.

Detectar una persona tóxica en WhatsApp es solo el primer paso. Luego de analizar la conversación, hay que tomar decisiones informadas sobre cómo continuar el vínculo. Si los patrones tóxicos son persistentes, hay que considerar poner límites o incluso cortar la comunicación para proteger el propio bienestar emocional.

Una buena relación, incluso en el ámbito digital, debe ser recíproca, respetuosa y enriquecedora. El uso de inteligencia artificial no reemplaza el trabajo de un profesional en la salud mental.

Fuente: TnTecno